腰突患者旅游做好防护措施
作者：zhanghy 更新时间：2010年04月8日，星期四
摘要： 腰椎间盘突出症患者行动在一定程度上是很不方便的，因此限制了活动的范围。尤其是一些患者还是旅行爱好者，如果腰突了旅行一定程度上就会受到腰突的影响。
腰椎间盘突出症患者行动在一定程度上是很不方便的，因此限制了活动的范围。尤其是一些患者还是旅行爱好者，如果腰突了旅行一定程度上就会受到腰突的影响。
下面给大家列举一些旅行出差腰突应该注意的环节。
1、对于交通工具的选择上尽量不要使用大巴，因为那种带有角度的椅子对椎间盘伤害是很大的。可以选择火车飞机等。如果是自己开最好是注意途中的休息。
2、住宿上面，建议休息上采用硬板床，尽量少去一些阴湿的地方。
3、其中我认为最为重要的就是在出现前，一定要做好时间上的规划，尽量的准确。
4 、一定要注意休息。不要因为朋友什么其他的事情不注意足够的休息。这样对自己是很不负责的。
生活中腰椎间盘突出症患者一定要注意身体的一些动作，不要太过，否则对自己是很大的伤害。
标签： 腰突
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